体こわばる。

絵描いてて、目が疲れて、肩凝って、朝目覚めたら体こわばってた。やっぱりストレッチや運動が大事かな。橋田壽賀子さんの訃報、95歳。数年前にテレビで見た時90代と思えない元気さ。"自分の生きたいように生きる"為にジムや水泳とか体動かす事も欠かさなかったようで、ああやっぱりそうか。と思ったのでした。ご冥福をお祈りいたします。